晚上减肥运动七个动作

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《懒美人消脂速成法》

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目录

1图书信息 2内容简介 3图书目录 2内容简介 3图书目录

图书信息

 

  书 名: 懒美人消脂速成法
作 者:康健
出版社: 天津科技翻译出版公司
出版时间: 2003年6月1日
ISBN: 9787543316409
开本: 16开

内容简介

 

  为了达到理想瘦身的梦想,《懒美人消脂速成法》的内容均由专家精心设计,只要持之以恒,将能使你从头到脚曲线再造。不过,很多人常在千辛万苦减肥瘦身后,又在极短时间内反弹,令人扼腕的5个技巧。此外,7个生活瘦身秘诀,也能帮助你随时随地注意保持好身材。肥胖,多半由吃开始,所以,该怎么吃才能避免发胖,自然也成为每日必修理之一。《懒美人消脂速成法》的Part 5让你想瘦、享瘦也能从吃开始。

图书目录

 

  1 10个减肥速成捷径
10个让你瘦下来的方法
避免反弹的5个小技巧
7个生活瘦身秘诀
2 消脂、享瘦鈥斺

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