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儿童快速减肥指南

开放分类:书籍图书

儿童快速减肥指南是天津科学技术出版社出版的图书,作者是(韩)南京惠。

基本信息 信息模块





名称:
儿童快速减肥指南




作者:
(韩)南京惠




价格:
¥26.00




ISBN:
9787530853955




出版社:
天津科学技术出版社




开本:
16开




出版时间:
2010年10月1日




装帧:
平装




译者:
孙羽

目录

1内容简介与目录 内容简介 目录 内容简介 目录

作者简介

南京惠,毕业于庆熙大学生活科学学院食品营养专业,并在庆熙大学研究生院获得临床营养学硕士、博士学位。自1992年开始,担任京民大学食品营养专业教授。2001年创办了韩国第一个减肥信息专业。曾赴美国哈佛儿童医院肥胖诊所、及美国圣卢克罗斯福医院体重勘测中心进行研修。还曾在浦川中文医科大学研究生院学习过替代医学课程。他为小朋友提供量身定制的运动管理、均衡的营养管理、压力管理、充足的睡眠管理等四种儿童减肥所必须的有效的管理方法,并介绍儿童减肥过程中最为重要的生活习惯,全面地帮助小朋友们健康减肥。

内容简介与目录

内容简介


随着人们生活水平的提高,肥胖的孩子越来越多,儿童减肥也日益成为人们关注的话题,本书就是针对这一问题为小朋友介绍了正确的减肥方法。本书适合那些已经变得肥胖的孩子,或者体重超标很有可能变得肥胖的孩子,以及想要健康减肥的孩子。此外,书中还配上了色彩鲜艳、生动有趣的图画,相信小朋友们的减肥之旅一定会是快快乐乐的。
《小胖子减肥大作战:儿童快速减肥指南(亲子共读版)》为小朋友介绍了判断自己是否肥胖的方法,并且通过趣味横生的说明,告诉小朋友们应该如何正确地减肥。《小胖子减肥大作战:儿童快速减肥指南(亲子共读版)》适合那些已经变得肥胖的孩子,或者体重超标,很有可能变得肥胖的孩子,以及想要对身体进行无害的减肥的孩子。书中介绍了赘肉是如何形成的、赘肉产生后有哪些危害等等。通过亲切有趣的说明,让这些小朋友能够主动进行充满乐趣的减肥。
书中还介绍了利用美味的食物进行健康减肥的方法;还有通过有趣的运动减肥,让自己拥有全班最好身材的方法;以及如何通过正确的生活习惯,让自己变得苗条的方法。书中将以色彩鲜艳、生动有趣的图画,向小朋友们介绍简单有效的减肥方法。
此外,书中还将儿童的主要饮食中所含的热量,以及可以消耗热量的运动,绘制成了有趣的海报。小朋友们可以将这幅海报贴在墙上,每次想到的时候,就按照海报上的去做,以达到更健康、更快速的减肥效果!

目录


1、一起检测一下我是否肥胖!
妈妈,我胖了吗?
过去很少有肥胖的孩子
赘肉是如何长出来的?
找出长赘肉的根源!
准备活动也好辛苦!
长胖了有哪些害处?
怎样做才能减肥呢?
想要减掉赘肉,一定要这样做!
2、用好吃的食物进行健康的减肥!
只吃喜欢的食物就会长胖吗
什么是营养?
既不长肉又健康的食物
长胖的食物VS能减肥的食物
要减肥就要饿肚子吗?
儿童快速减肥指南



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